Wez te 300gram jesli nie bedziesz zadowolony to odczekaj tak ze 2 miechy izaladuj nastepny cykl z wieksza dawka kreatyny proste!Jest to twoj pierwszy cykl wiec male dawki beda OK! Proponujecie mu durze dawki...to jest jak branie koksu zaczyna sie od malych ilosci i lajtowego koksu a nie odrazu 100mety i 5strzalow omy...Dla mnie BEZSENS
[...] polecają 200 mety - co wy na to?" W tym momencie pada rytualna porcja odsądzania od czci i wiary na którą różni różnie reagują. Jedni dają się odwieść a inni nie i zaczyna się targowanie. Dotychczas często stawało na 50. Teraz chyba będzie 100 - no bo to przecież poparte autorytetem paru "grubasów". Nie chcę z Ciebie i Liftera [...]
bukolek napisales: "Kazda partie miesniowa cwicz raz w tygodni" - wg mnie jak chlopak napisal ze zaczyna to powinien cwiczyc 3 razy w tygodniu treningiem ogolnym czyli cale cialo na kazdym treningu... co do twojego pytania to napisz jak cwiczysz...jezeli 3razy w tyg. tak jak pisalem to powinienes cwiczyc i nie opuszczac treningow, a [...]
Moim zdaniem zasada "jedz zdrowo i z głową" jest jak najbardziej trafną jednak efektywność jest bardzo zależna od indywidualnego doświadczenia ponieważ osoba która dopiero zaczyna z jakimkolwiek zdrowym trybem żywieniowym jedyne co wie to co przeczytał czy usłyszał kiedyś tam w gazecie/internecie czy osoby. Zaś osoba która już kilka lat monitoruje [...]
mnie nauczyła smażyć na wodzie moja kobieta też myślałem że będzie to duszonemięso lub gotowane ale najpiuerw na podgrzanej patelni zaczynasz smażyć a gdy zaczyna powoli przyskwierać do patelni dolewasz troszke wody tyle co np opleju wlewasz i sobie smażysz uwierz mi mięso fajnie smakuje bo jest soczyste a nie suche ja bardzo lubie pieprz i [...]
[...] sa efekty..Rozstepy troche mnie wkurzaja no ale cos za cos:)Zaczynam zastanawiac jakie suple na redukcje i ile kasy na to szykowac.Myslalem o jakims bialku+spalacz(i tu zaczyna sie problem)Poczytalem troche o spalaczach ale niemoge sie zdecydowac jaki wybrac mysle nad: Hydroxucut Hardcore 210 caps 170 pln Thyroterm 120 kaps 100 pln Lub [...]
4 do 6 tyg to za malo jak dla mnie bo organizm sie zaczyna rozpedzac a tu buch i trzeba konczyc dlatego preferuje do 8 do 10 i to wydaje mi sie idealne
[...] zabawek to nie bede sie bawił w rodzica, probowalem i jest niesamowity przeskok, ale na dluzsza mete nie polecam. Moze i fizycznie nie uzaleznia, natomiast jak juz raz poczujesz jak wszystko wlatuje do głowy i bynajmniej sie z niej nie ulatnia to przestaniesz widziec sens w nauce na off. BTW nauka na ON/OFF to juz zaczyna byc chore ;)
[...] natomiast jak juz raz poczujesz jak wszystko wlatuje do głowy i bynajmniej sie z niej nie ulatnia to przestaniesz widziec sens w nauce na off. BTW nauka na ON/OFF to juz zaczyna byc chore ;) Rozumiem, bardzo dziękuję za Twoją wypowiedź. Zacznę więc od czegoś naturalnego i piracetamu. Później na spróbowanie Noopept jak działa :) Btw. Wiecie [...]
"nie warto zaczynac od mocnych uderzen bo nastepne cykle bedą juz słabsze" Z 2 cześcią tej wypowiedzi bym się nie zgodzil. Czytałem na forum ciekawy artykuł na ten temat. I kreatyna nie może działać słabiej za 2-3-4 razem bo organizm się na nię nie uodparnia. Bo nie może sie uodpornić na coś co sam produkuje. To tak samo by było z [...]
W/g mnie jak 2 gości nakłada rękawice,kaski i zaczyna się okładać ile wlezie z całej siły albo na 80 % siły to jest to całkiem realna walka.A te ochraniacze i pewne zasady są po to żeby sobie nie zrobić krzywdy a móc walić właśnie z całej prawie siły.I wtedy od razu widzisz i czujesz co się sprawdza a co nie i ile rzeczy się dziwnie zapomina a co [...]
W/g mnie jak 2 gości nakłada rękawice,kaski i zaczyna się okładać ile wlezie z całej siły albo na 80 % siły to jest to całkiem realna walka.. %-) Litości i co to daje trzeba najpierw wypracowac podstawy do robienia sparingów czy walk zadaniowych o kontuzje nie problem jak 2 leszczy po 6 miesiącach treningu zmyka oczy i wali wioskowy zamachowy [...]
Jak ktoś pije tego dużo to zaczyna zwracać uwagę na smak, bo dieta dietą, ale to musi smakować jeśli chce się pić/jeść dłużej niż miesiąc. Ja z kolei wolę same naturale, bo skład jest dla mnie istotniejszy niż dodane aromaty i inne dodatki które mają oszukać moje podniebienie, węch i oczy niczym w KFC.
-WojteK- idz na spacer-zrob sobie przerwe,bo za chwile bana wylapiesz. Traktor spokojnie . Wkur***ją mnie tacy użytkownicy jak messi nie można nic już napisać wesprzeć się internetem bo od razu zaczyna coś pie.... Nie wkurzało by cię to ?
[...] od tgz. frontu u mnie boldek ładnie sie rozkręcił po 3,4 tyg ja nawet nie zrobiłem fronta takiego jakiego powinienm Przy prawidłowym froncie działnie boldka i deki zaczyna się już w pierwszym tyg .Ostatnio bym bardzo ciekawy artykuł ktos zapodał gdzie było wszytko ładnie wyjaśnione . Podsumowując u nas połączenie nie jest zbyt popularne [...]
Hehe :D Bo akurat dzisiaj dla kolegi takiego planu potrzebowałem, zaczyna chodzić do mnie na siłownie i zaproponowałem mu FBW. Przegląd tygodnia na SFD robię i też się pytają o plan dla początkującego ;P Idealnie trafiłem :)
ale mnie nie oto chodzi czy odradzacie czy nie ,a o to jak bardzo to jest niezdrowe i jak czesto mozna sobie na takie cos pozwolic. Fakt jest taki ze zaczyna sie okres w którym od czasu do czasu trzeba bedzie isc na jakies ognicho i grilla i bedzie trzeba cos z niego zjesc. Prosiłbym o odpowiedzi na ten temat ;)